にわわ

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健康

冬の朝の血圧

このところ寒いせいか、血圧が高めです。 今朝なんて上が139、下が96でした。 深呼吸して3回も計り直しましたよ(^^; 薬を毎日飲んでいるし減塩にも心がけているのになあ。 自分なりに判断すると、運動が足りてないの...
暮らし

食べてるなあ

お正月だからって、食べ過ぎてる💦 カロリーもだけど、塩分も摂りすぎてます。 心なしか手も浮腫んでる!? お正月用に作っておいた筑前煮、紅白かまぼこ、数の子、黒豆、焼き豚、お刺身・・・ さらにお餅も、お雑煮にしたり焼...
暮らし

年末年始の買い物へ

年末年始の買い物に行ってきました。 人が少ないと思われる13時ごろに行ったんだけど、まー多い!! 今日はそのスーパー、ポイント5倍デーだったんです。 そりゃ多いですよね~~ 年末、ただでさえ買い物客が増えるのに、さ...
減塩

お好みソース塩分50%オフで作る焼きそば

うちの焼きそばは、喫茶店を経営していた義父の味。 肉なしで、その代わりに卵を入れて、普通のお好みソース+ウスターソースというWソースで作っていました。 こってりと美味しくて、お店の看板メニューの一つでもあったんだけど、塩分が高...
暮らし

困った人。これって友達・・・かなあ?

小学生時代からの友人が連絡をしてくる時は、最近ではたいていお金の事。 以前はなんでもない時でも、連絡をし合っていたんだけれど。 弟さんの借金の保証人になったらしく、当の弟さんは連絡が取れないそう・・・ 最初は1万円とか2...
暮らし

スーパーで流れていた曲は・・・

今日スーパーで、松田聖子さんの「私だけの天使」が流れてて・・・買い物しながら涙が出そうになりました。 ご両親の神田正輝さん、松田聖子さんの気持ちは想像するに余りあるところ。 それでも神田正輝さんは25日の生放送に出演されるそう...
健康

お久しぶりの辛子明太子

おいしかった~~! 塩分が少し気になるけれど、食べ過ぎなければ大丈夫(^^; シンプルに温かいご飯にのせて食べるのが一番好き!ですが、レンジでチンして食べるのも、プチプチが楽しめて好きです。 【ふるさと納税】【訳あり】や...
暮らし

スマホの中の世界

前回も書きましたが、ノートパソコンが壊れたのでスマホで記事を書いています。 書いていて気づいたのですが、ノートパソコンで書いている時とスマホで書いている時って、感覚がずいぶん違うという事。 まず姿勢が違います。 ノートパ...
暮らし

パソコンが壊れたようです

電源を入れても真っ黒😱 何度か強制終了して電源入れてを繰り返していますが、 起動しているような音はするものの、画面は映らないまま。 オンオフを繰り返しているのがダメなんでしょうか😱 そういえば、このノートパソコン充電しな...
健康

目を閉じても光が見える

少し前のある日の事、朝の家事が一段落して、テレビを観ながら買い物に行く準備をしていたら、中心が暗く見え難くなっていきました。 なんかおかしいなと思い目をつぶると、しっかり閉じてるはずなのに太陽を直視した後のような白い光が。まぶしい物...
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